BCAA - příchuť ananas 400g 4FITNESS

BCAA – Palivo & ochrana pro svaly (volné, esenciální aminokyseliny s rozvětveným řetězcem) – slouží k regeneraci a energizaci svalů. BCAA přispívají k ochraně svalů před rozpadem zvláště během diety. BCAA ( Branched Chain Amino Acids ) jsou esenciální, a protože se nevytvářejí v lidském těle jako některé jiné aminokyseliny. BCAA jsou tedy pro sportovce poměrně nedostatkové, přitom zásadně ovlivňují regeneraci, zotavení po sportu a funkci svalů. Sportovec je odkázán na množství ( a pevně daný poměr ) BCAA v potravě. Pokud je Váš bílkovinný příjem postaven především na hovězím mase (které je sice velmi kvalitní a vhodné), rybím nebo kuřecím mase, bude pro Vás nutností doplňovat BCAA. Aminokyseliny BCAA jsou v nich nedostatečně zastoupeny. Příjem BCAA dokáže významně ovlivnit nadcházející tréninkový nebo závodní výkon. Určité potraviny jsou na BCAA bohatší, ale i tak nepokryjí zvýšené potřeby sportujícího člověka. Izolované, volné esenciální aminokyseliny BCAA můžeme podávat také v situacích, kdy běžná, těžká strava, vyžadující plnou aktivitu žaludku, nepřipadá v úvahu ( během závodu ). Významné pro regeneraci jsou volné esenciální aminokyseliny BCAA i tím, že způsobí vyloučení širokospektrálně anabolického hormonu Inzulínu . Sacharidy s esenciálními aminokyselinami BCAA přispívají k rychlé regeneraci. Doporučujeme použít BCAA před výkonem spolu se sacharidy a bezprostředně po výkonu sacharidový regenerační nápoj. Aplikace BCAA může také přicházet místo sacharidového nápoje. BCAA jsou tři esenciální (nepostradatelné) aminokyseliny v poměru 2:1:1 - L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin vhodné jak k regeneraci, tak jako zdroj energie pro svalovou práci. Doporučujeme užívat 5 g před fyzickou zátěži (30 minut) a 5 g po fyzické zátěži (ihned). Složení esenciální aminokyseliny v poměru 2:1:1 - L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin, regulátor kyselosti ( kyselina citronová), aroma, náhradní sladidlo (sukraloza), barvivo ( betanin - výtažek z červené řepy.). Výživové hodnoty na 100 g Energetická hodnota 1554 KJ / 369 kcal Tuky: 0 g z toho nasycené mastné kyseliny: 0 g Sacharidy: 1 g z toho cukry: 1 g Vláknina: 0g Bílkoviny: 91g Sůl: 0 g Dávkování Odměřte 2,5 až 5g BCAA (1 až 2,5 navršených čajových lžiček) nejdéle 1 hodinu po tréninku / závodu. přímo konzumujte a řádně zapijte. Případně BCAA zalijte nápojem a během několika minut párkrát promíchejte. BCAA je možné rozmixovat do ovocných koktejlů mixérem. Skladování Skladujte v suchu a temnu, při teplotě do 28°C. Všeobecné upozornění Při nepřetržitých závodech v délce 2,5 hodin a více, užijte 5g BCAA přibližně okolo 120 minuty závodu. Doplňujte průběžně sacharidy. Například Palatinosu. Pro zvýšený účinek BCAA na energizaci a odvrácení krizí doporučujeme použít také 2,5 až 5 gramů 40–60 minut před tréninkem/závodem. Vše si nejdříve vyzkoušejte při tréninku! Nepřekračujte doporučené dávkování 15 g na den. Země původu Česká republika.